تابه‌حال احساس کرده‌اید اسیر روزمرگی شده‌اید و زندگی روتین شما را خسته‌ کرده؟ چه چیری باعث می‌شود انگیزه تغییر سبک زندگی در فرد به وجود بیاید؟ از لحاظ اجتماعی ممکن است چیزهایی مختلفی به شما انگیزه بدهد و دلایل شخصی هم می‌توانند بسیار قوی عمل کنند. دانشمندان در دانشگاه پنسلوانیا به‌تازگی جنبه علمی این تغییر را هم کشف کرده‌اند. تحقیقات زیادی درباره بخش‌هایی از مغز وجود دارد که مسئولیت تمرکز روی یک وظیفه خاص را دارند؛ بخش‌هایی که به‌مرور، انجام دادن یک سیکل روزمره را به‌ویژه وقتی یک پاداش در انتها وجود داشته باشد، تسهیل می‌کنند. اما موضوعی که تا …