استرس در محیط کار چه تاثیری بر عملکرد شما دارد؟
استرس در محیط کار از دلایل گوناگونی ناشی می‌شود که از عمده‌ترین آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: سخت‌گیری بیش از اندازه مدیران و کارفرمایان رفتارهای آزاردهنده و نامناسب همکاران بداخلاقی‌های مشتریان و مراجعان دست و پنجه نرم کردن با شرایط خطرآفرین رفت و آمدهای طولانی حجم کاری بالا علاوه بر این‌ها، عوامل تنش‌زایی نظیر فراز و نشیب‌های روابط خانوادگی، مسائل مالی، نگرانی از آینده و کم خوابی نیز به شکل قابل توجهی بر شیوه عملکرد شما در محیط کار تأثیرگذار هستند. توجه داشته باشید، مدیریت استرس به دو روش امکان پذیر است. این روش‌ها عبارتند از: دگرگونی رویکرد …
موفقیت مالی چیست و چطور به آن برسیم؟
نچه موفقیت مالی گفته می‌شود، مجموعه‌ای است از تعادل، آینده‌نگری،دانش و ارزشها و اینکه شما مهمترین عامل شادی‌تان را چه توصیف می‌کنید. برای بعضی انسانها، ثروت با کلمه بیشتر تداعی می‌شود. برای بعضی افراد، بیشتر یعنی تب و تاب دویدن برای پس‌انداز و بیشتر کردن توانایی حرکتهای مالی بزرگتر. برای برخی دیگر، موفقیت برعکس، کمتر کردن است، عجیب به نظر می‌رسد، کمتر چطور کنار کلمه موفقیت مالی بنشیند؟ استرس کمتر، بحث و جدل کمتر، دارایی کمتر و در عوض آزادی و آرامش ذهنی بیشتر مهم نیست شما به دنبال بیشتربودن هستید یا کمتر. مهم دیدگاه و سطح انرژی‌است که …
